Alix Silvia Jordanov, M.A. Systemisches Business Coaching
Alix Silvia Jordanov, M.A. Systemisches Business Coaching 

Methoden

Durch verschiedene Interventionen werde ich Sie dabei unterstützen, Ihre Ressourcen (Ihre sozialen und emotionalen Kompetenzen) zu erkennen, zu entwickeln und zu erweitern. Jeder kann sich entwickeln – unabhängig von Alter und Hintergrund. Zu den von mir genutzten Methoden zählen u.a.:

  • Fragetechniken (systemische, zirkuläre, hypothetische)
  • Analytische Klärungs-/Lösungserarbeitung mit den Logischen Ebenen (Robert Dilts)
  • Ressourcenorientierte Genogrammarbeit
  • Arbeit mit Handlungsmustern und kognitiven Techniken zur Unterstützung von Verhaltensänderung
  • SIT = Stressimpfungstraining nach Donald Meichenbaum (Förderung von Stressbewältigungskompetenzen, Problemlösetraining)
  • Stressprävention durch kognitives Stressmanagement
  • Lösungsorientierte Zielarbeit (z. B. inneres Team, KRAFT-Ziel und Kern-Intention)
  • Visualisieren von Situationen
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© Alix Silvia Jordanov